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克服浪费时间的不良习惯
生命是有限的，因为组成生命的时间是有限的。然而，时间，却被许多人用自己的不良习惯耗费掉了。 在学习当中，许多同学由于不会科学合理地利用时
2016-01-25 13:54 阅读全文 -
课间10分钟 轻松做运动
按照常规，中学生每上45分钟课，就要有10-15分钟的休息，这种安排是符合生理学和心理学规律的。
2016-01-25 13:53 阅读全文 -
化整为零 巧妙利用零星时间
人在一生中除了有整块的学习、工作时间外，还有许多零星的时间，有人称之为“下脚料”或“零头布”，可以利用。
2016-01-25 13:53 阅读全文 -
劳逸结合 学习好也要休息好
睡眠是人类生命运动的一种重要表现形式。减少睡眠延长学习和工作时间的做法是不可取的。其最终可能是得不偿失。
2016-01-25 13:53 阅读全文 -
确定自己的最佳学习时间点
有的人白天精神好，回到家马上变成泄气的皮球，不管三七二十一，马上上床睡一觉再说;有的人习惯三更半夜不睡觉，晚上躲在被窝里听音乐，当夜猫子，
2016-01-25 13:52 阅读全文 -
根据生物节律安排学习时间
人体具有生物节律，任何人都有情绪好和情绪不好的时候，这种节律有的是两三天一个周期，有的是一天内出现几次波动，也有的是一年出现几次反复。
2016-01-25 13:52 阅读全文 -
善于抓住最高效的时间
我们说利用时间，并非是学习的时间越长，学习到的东西越多，学习的效果就越好。有人统计，连续工作36小时，只睡3小时，工作效率反而为原先的55%;连续
2016-01-25 13:52 阅读全文 -
使整体时间的使用最佳化
时间管理要求的是整体时间的使用最佳化，也就是说，让该时间所制造的生产量最高，而不是仅考虑可使用的时间之长短。
2016-01-25 13:52 阅读全文 -
科学作息 全面地安排时间
学生要成为德智体全面发展的人，使身心得到和谐地发展，就必须从全面发展的角度科学地支配时间，懂得学习、休息、锻炼、娱乐之间相互依赖、互相促
2016-01-25 13:51 阅读全文 -
案例介绍:两名高考状元谈学习计划
文科高考状元夏冰谈学习计划 夏冰，山东省文科状元。在谈到自己的学习经验时，他特别向大家详细传授了他制定计划的一套完整步骤。他说学习是个“温
2016-01-23 13:19 阅读全文
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