高三记忆技巧：尝试回忆记忆交替

原创|2016-01-07 14:40

高三同学们需要复习和记忆的东西甚多，很多高三同学往往在记忆的过程中记住后面的却丢了前头的。其实，在记忆一个知识点的过程中，不是采取一遍接一遍阅读的方法，而是在读完一遍后，便尝试回忆这个材料;如果回忆不起来，再阅读一遍，然后再尝试，如此反复，直至记熟为止，这种记忆法叫尝试回忆法，也叫做“记忆交替法”。

学习中或复习时，边记边忆，记得最快。因为不断地尝试回忆比单纯的习读效果好，前者及时回忆，及时收到反馈，能及时补救，既节省时间、脑力，又能提高记忆的信心;后者一遍遍地反复练习，是一种机械的重复学习，它平均使用力量，学习陷于盲目性，费时、费脑力，还影响情绪，动摇信心。

曾有人做过这样一个实验：让五个组的高中生用同样的时间背一篇短文，第一组全部时间都用于阅读;第二组用80%的时间阅读，20%的时间尝试回忆;第三组用60%的时间阅读，40%的时问回忆;第四组用40%的时间阅读，60%的时间回忆;第五组用20%的时间阅读，80%的时间回忆。4小时后测查，各组学生记住的材料百分比为：第一组15%，第二组26%，第三组28%，第四组37%，第五组48%。实验表明：用于尝试回忆的时间占的比例越大，记忆效果越好。

尝试回忆的具体做法是：在开始阅读时，先找出各知识点之间的逻辑联系，在此基础上确定几个中心句、中心词，以此做线索加以回忆;然后，再找出中心句、中心词与其它内容的关系。在尝试回忆时，就可以借助中心句、中心词，把各部分的片断材料融为整体。