高考复习开始前提:一个良好的复习环境

原创|2015-12-07 15:48

高考复习需要一个适宜的环境。心理学研究证明,人在不同的环境下,其用脑和学习、工作的效率是不同的。像声音、光线、颜色、温度、空气等因素,都会对人的用脑效率产生影响。

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安排好复习环境,也如同制定复习计划一样,对于养成良好的学习习惯,迅速集中注意力,提高大脑效率等,都很有好处。我们所说的良好的复习环境,并不是指特别豪华、舒适的环境,相反这样的环境倒可能成为学习的分心因素。

良好的复习环境,其原则应当是尽量固定、狭小、单纯、安静,因为固定而适宜的复习环境,能使人易于形成一定的条件反射,当我们一进人这个熟悉的环境并开始学习时,大脑的相应部分就会随之兴奋起来,注意力迅速在学习对象上

集中,思维明晰,记忆活跃,从而体验到思如泉涌、兴奋自如的学习状态。一坐到书桌前,就能很快专心复习功课,这是一种有控制的兴奋,能使人成为自已心理活动的主人,从而大大提高学习效率。

虽然在不好的环境里也能学习,历史上曾流传着许多在艰苦环境中克服重重困难,顽强学习的故事,如“囊萤映雪”、“凿壁借光”、“头悬梁,锥刺股”等等,但这毕竟要付出更大的努力,消耗更多的体力和精力。如果有一个好的环境,不是更有利于学习的进行吗?尤其在其他条件基本相同时,环境越好,显然对学习越有利。

这里所说的良好的复习环境,首先是指准备好了各种必要的学习用品,能够尽量避免分心刺激,可以集中精力,专心致志进行复习的物理环境,这包括房间与书桌、声音、光线、颜色、温度、空气等因素,它们都应当是适宜于复习的。

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