如何克服考试怯场的紧张心理：我家的孩子平时学习很努力，不沉迷手机游戏，能独自完成课内外作业，一般的练习和小测验成绩都很好，但一到关键性的考试，如期终考试、升学考试、学科竞赛等，心就“怦怦”直跳，原本完全可以做出的题目，由于一紧张便打了折扣，孩子本人十分痛苦，我们家长心里也很着急，请问怎样才能防止孩子考试时怯场心理?
智择优教育心理导师答:考试怯场现象，心理学上称之为“怯场心理”。其主要指应考者由于严肃的考场环境和过于紧张的心理状态等主客观因素作用于大脑而产生的一种短时间的脑功能思维降碍。
第四，采用先易后难原则。考试中，会碰到一些难题。可引导孩子，采用“三级循环法”，首轮循环先认真审题，弄清题意，找出已知条件，包括那些较为隐蔽的条件。然后进行仔细的思考，接着，考虑选用哪些公式、定理，概念等解题。在这首轮循环中争取全部解决较容易的题目，并力争拿全分，保证基本分。三轮循环依次攻克较难和最难的题目。
第五，注意用脑卫生。在考试期间，千万不要用脑过度，一过度，则会引起大脑迟钝的生理反应。所以考前不要开夜车，要保证充足睡眠，使大脑在考试时保持最佳竞技状态。
考试既是检验孩子文化知识的素质，也是对孩子心理素:质的检验。只要家长进行正确的指导，孩子的怯场心理定会慢慢消失。()