如何让孩子戒网瘾？每位父母寻尽种种方法为孩子戒除网瘾、父母带孩子去求助智优父母心理咨询师为孩子戒除网瘾、让孩子去网应戒除机构强制性地为孩子戒除网瘾，都是由外界实施的对孩子网瘾的矫治方式。这些对孩子施加外界压力、由外到内地戒除孩子网瘾的方法的弊端，就是孩子缺乏戒除网瘾的主动性，很多时候孩子都是被迫的。孩子如果缺乏戒除网瘾的主动性，那么网瘾的戒除或者会根本无效，或者会效果甚徽，过程漫长。如果父母能够通过一定的方式，让孩子建立自我戒除网瘾的动机，同时对自己施加戒除网瘾的行动，从孩子内心发出戒除网瘾的、由内向外的能量，网瘾的戒除就会起到事半功倍的效果。
对于有主动戒除网瘾意愿的孩子，父母如果能够为孩子介绍自我戒除网瘾的方法，孩子网瘾的戒除的效率就会大大提高，网瘾戒除的进程就会大大缩短。
你如果在不该上网的时间内又有了想上网的念头，你可以立即反复自我暗示，如:“不行，现在应该学习，等周末再说”、“我不是软蛋，我一定能控制自己、我一定要抵挡住网络的诱惑，我要做网络的主人，我不要做网络的奴隶”等。每当抵制住了诱惑，认真学习，度过了充实的一天后.就进行自我鼓励.如“今天我又赢得了一次胜利，我真棒，我要继续坚持，坚持，加油，再加油!”、“网瘾，我不能输给你!我一定要打败你”、“我一定要做意志的主人，我不要做欲望的奴隶，等等。这样不断地自我暗示.不断形成良性刺激，就能强化自己战胜网瘾的意志，使上网的欲望得到有效的抑制。语言暗示既可以通过自言自语来完成.又可将提示语写在日记本上。或贴在墙壁上、床头上，以便经常看到、想到，鞭策自己坚持去做，当你能让自己自如地控制自己的上网欲念时，你的网瘾就戒除了。